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Nivel 1 - Nuevos hábitos Material teórico Edición Abril/Mayo
Módulo 1
01 - Cambio de hábitos: mejorar la salud y el bienestar a largo plazo (8:51)
02 - Atención plena y la alimentación consciente (3:15)
03 - Desinflamación y estilo de vida saludable (10:26)
04 - Epigenética (8:54)
05 - Suplementación para mejorar la salud (8:42)
Tabla de alimentos
Módulo 2
06 - Microbiota, prebióticos y probióticos (2:07)
07 - El intestino: El segundo cerebro (10:44)
08 - Inflamación crónica (10:48)
09 - Colesterol, esencial para la salud (9:23)
10 - hipertensión arterial (8:57)
11 - Parámetros y mediciones (3:49)
Módulo 3
12 - Metas y desarrollo personal (1:07)
13 - Cerebro: Pensamientos y emociones (12:10)
14 - Multitasking y estrés crónico (13:10)
15 - Objetivos y aprendizaje (11:15)
Módulo 4
16 - Ventanas de alimentación y ayunos intermitentes (1:45)
17 - Evolución, alimentación y marketing (11:49)
18 - Adicciones y enfermedades crónicas (7:21)
19 - Neuromarketing y su influencia en la vida cotidiana (12:58)
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03 - Desinflamación y estilo de vida saludable
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